Alışkanlıkları

Efsane çürütüldü: Sağlıklı alışkanlıkların yerleşmesi 21 günden uzun sürüyor 

Sağlıklı alışkanlıkların yerleşmesi için 21 gün gerektiğine dair anlayış yeni bir bilimsel araştırmayla çürütüldü. Güney Avustralya Üniversitesi'nin araştırmasına nazaran, sağlıklı…