74 yaşındaki Jane Seymour formunun sırrını açıkladı
1980’li yıllarda TRT ekranlarında izleyiciyle buluşan 74 yaşındaki İngiliz oyuncu Jane Seymour, sağlıklı ömrüyle ilgili açıklamalar yaptı. DailyMail.com’a konuşan Seymour, yetmişli yaşlarında olmasına karşın bu kadar sağlıklı kalmayı başarmasının kolay bir kural sayesinde olduğunu söyledi.
GÜNDE YALNIZCA BİR ANA ÖĞÜN YEDİĞİNİ SÖYLEDİ
Bu yaz İrlanda’da Harry Wild’ın beşinci dönemini çekecek olan hoş oyuncu, günde sırf bir ana öğün yediğini söyledi. Diyet yapmadığını ancak günde üç öğün de yemediğini anlatan Seymour, yalnızca 13.30 civarında büyük bir öğün yediğini söyledi ve güne nasıl başladığını anlattı:
“Güne protein için kahve ve haşlanmış yumurtayla başlıyorum ve öğlen yemeği vaktine kadar tam bir öğün yiyemiyorum. Zira lakin o vakit nitekim tadını çıkarabiliyorum.”
Formda göründüğünü gösteren mayolu fotoğraflarını da paylaşan ünlü oyuncu, taze besinlerin tüketilmesinin kıymetini vurguladı.
“Balık ve zerzevatları seviyorum ve art bahçemde, kullanmayı sevdiğim birçok yeşillik yetiştiriyorum. Akdeniz mutfağını seviyorum, çok hoş ve lezzetli, domates, zeytin, balık üzere birçok lezzetli yiyecek içeriyor.”
SIKI DİYET UYGULAMIYOR, ZAYIFLATICI İLAÇLAR KULLANMIYOR
Yaşa ve Öldür dizisinin oyuncusu, sıkı bir diyet uygulamıyor ve zayıf kalmak için ilaçlardan uzak duruyor.
“İnsanlar bana diyetimde bir gün hile yapıp yapmadığımı soruyorlar ve ben de hiçbir vakit diyet yapmadığımı, yalnızca uygun seçimler yaptığımı ve bunlara bağlı kaldığımı söylüyorum.
Diyet yaptığınızı düşünürseniz, diyeti kaybedersiniz, hile yaparsınız. Lakin hakikaten sevdiğiniz, kendinizi âlâ hissettiren sağlıklı yiyecekler bulursanız, asla kendinizi eksik hissetmezsiniz.”
İngiliz oyuncu, günün ilerleyen saatlerinde fıstık üzere kuruyemişler, salatalık ve kereviz üzere sebzeler ve humus atıştırmayı sevdiğini belirtiyor.
Hafif tartılar kaldırarak ve pilates yaparak formunu koruduğunu kaydeden Seymour, “Hareket etmeye devam etmelisiniz” dedi.
Aşk hayatıyla ilgili de konuşan ünlü oyuncu, müzisyen John Zambetti ile birlikte olduğunu söyledi:
“Sevgiye açık olmanız ve memnun olmanız gerekiyor. 50 yaşın üzerinde olmak hayatınızın bittiği manasına gelmez, yeni bir seyahate çıktığınız, yapacak yeni şeyler bulduğunuz manasına gelir. Yeni hobiler, yeni münasebetler kurmak çok eğlenceli olabilir. Sahiden gelişmek için hakikat vakit zira zorlukların birçoklarını geride bıraktınız.”
BAŞROLÜNDE OLDUĞU ‘CENNETİN DOĞUSU’ 1980’LERDE TRT’DE GÖSTERİLMİŞTİ
Cennetin Doğusu dizisi, TRT’de 1980’lerde gösterilen, John Steinbeck’in birebir isimli romanından küçük diziye uyarlanan, Amerikan iç savaşı sonrası Trask ailesinin içindeki çekişmeleri ve tansiyonları bahis alan bir üretimdi. Başrolde, herkesin kuyusunu kazan makûs karakter Cathy Ames rolündeki Jane Seymour oynuyordu. Bu bayana aşık iki kişinin birbirleriyle kıyasıya uğraşı izleyenleri ekrana bağlıyordu.
patronlardunyasi.com
